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カテゴリ別内容一覧

CAN 

プログラム名:他者から知る強み発掘ワークショップ
講師:藤⽥ 紘⼦
内容:他者からのフィードバックを使い、自分では見えていないCan (好き・得意)を見出し、自身の可能性を広げるワークショップです。
・複数の他者からフィードバックをもらい、他者から見えている自己、強みを言語化する
・グループの仲間からさらなるフィードバックを受けて自身の強みをブラッシュアップする。
※事前に他者フィードバックをもらう課題があります。

プログラム名:あなたの武器はなんですか?キャリアの広げ方・尖らせ方(前後編)
講師:稲田 明恵
内容:職種専門性を高めるためのワークショップ
・自分の経験からつよみを考える
・キャリアを広げるフレームワーク
・これからの5年間でどんな武器を手に入れるのか考える

プログラム名: ポータブルスキルを知って自信がもてる自分になろう
講師:稲田 明恵
内容:つよみを見出すための「ポータブルスキル」について学ぶワークショップ
・ポータブルスキルとはなにか
・ポータブルスキル確認シートをもとに、
これまでの経験から自分のつよみを理解する

プログラム名: VIA(強み診断)を用いた自己理解
講師:佐藤 綾子
内容:VIA(強み診断)を用いて、自分の強みを知り、キャリア・人間関係に活かすためのワークショップです。
・自己理解の重要性
・VIA診断とは 
・VIA診断から見る自身の強み
※VIA診断を事前に実施していただきます。



WILL

プログラム名:ライフラインチャートで自分を振り返ろうワークショップ
講師:古川 晴歌
内容:これまでの経験や感情を振り返り、自分がわくわくするWILLを描く
・ライフラインチャートで自分の経験・感情を振り返ろう
・キャリア論から考えるこれからの私

プログラム名:価値観発⾒ワークショップ
講師:藤⽥ 紘⼦
内容:⽣きる上、働く上で⾃分が⼤切にしている価値観を明らかにする
・価値観リストを使い、⾃分軸の中⼼にあり思考・⾏動の
判断軸ともなる価値観をピックアップ。ひもつくエピソードも 書き出しながら、今後の働く上でも優先順位の⾼い価値観を⾔語化。
・グループでシェアし、他者との違いを理解する。

プログラム名:理想の働き⽅を知るワークショップ
講師:藤⽥ 紘⼦
内容:チャートを使って、現在の働き⽅への満⾜度やこれからの働き⽅に必要なものにバランスよく⽬を向ける
・貢献度や成⻑、環境といった働く上での現在・未来を可視化。
理想のバランスは何であるかを明らかにし、具体的なキャリアプランや⾏動計画につなげる。
・グループでシェアし、他者⽬線から刺激を得る

プログラム名:NLP(神経言語プログラミング)を用いた目標設定
講師:佐藤 綾子
内容:NLP(神経言語プログラミング)を用いて実現したいキャリアの目標設定を行うワークショップです。
・NLPとは
・「人生の輪」を用いた現状分析
・目標設定のポイントを知り、目標を描く

プログラム名:アフリカンダンスでウェルビーイングを高める
講師:佐藤 綾子
内容:身体を動かすことによって、人生が動く。ウェルビーイングを高めるワークショップです。ぜひお子さんと一緒にご参加ください。
・アフリカンダンスとは・アフリカンダンスの効果
・ウォーミングアップや振り付けの練習
・太鼓に合わせてダンス!
※不定期開講



マインドセット

プログラム名: 自己肯定感を高めるポジティブ心理学
講師:佐藤 綾子
内容:ポジティブ心理学について知り、自己肯定感を高めるワークショップです。
・ポジティブ心理学・主観的ウェルビーイングとは
・自己肯定感を高めるポイント
・ポジティブ心理学ワーク

プログラム名: レジリエンスを高める
講師:佐藤 綾子
内容:折れない心を身につけ困難に立ち向かえるよう、思い込みを外し自分を見つめ直すワークショップです。
・自己認識ワーク
・ABC理論とは
・自分を制限する思い込み・リフレーミング

グラム名:幸せに働くためのアドラー⼼理学
講師:藤⽥ 紘⼦
内容:アドラー⼼理学の中で「幸せに働く」ために役に⽴つ考え⽅を知り、活⽤⽅法を考える
・役に⽴つアドラー⼼理学の知識を得る
・グループでシェアし、他者からも刺激・アイデアを得た上で⾃分の働き⽅に取り⼊れられそうなこと、活かしていける⽅法を⾃ら考え⾔語化する

プログラム名:生産性を高めよう!仕事もプライベートも充実させるための効率UP講座
講師:古川 晴歌
内容:短い時間で成果を出すための業務設計の考え方を学ぶ
・業務設計・スケジューリングの基本
・生産性を高める仕事術
・みんなはどんな工夫をしている?家事の断捨離・効率化アイデアをシェアしよう


コミュニケーション
プログラム名: 自他尊重のアサーティブコミュニケーション
講師:佐藤 綾子
内容:家族や職場でお互いを尊重しながら意見を交わすコミュニケーションが取れるようになるための練習をする研修です。
・自己表現の傾向を知る
・アグレッシブ・ノンアサーティブ・アサーティブ
・アサーティブな自己表現のポイント

プログラム名:すぐに使えるコーチング コミュニケーション
講師:藤⽥ 紘⼦
内容:職場や家庭などどこでも取り⼊れられる普段使いのコーチング的コミュニケーションを学ぶ
・相⼿がもっと話したくなる話の聞き⽅
・⼈間関係がよくなる未来・解決思考の関わり方

プログラム名:スムーズな合意形成に向けたファシリテーション基礎講座
講師:古川 晴歌
内容:ミーティングを効率的に、より良い話し合いが出来るようになるためのファシリテーション講座
-ファシリテーションの基本を知る
‐ファシリテーションの実践練習


キャリアデザイン 

プログラム名:影響力を広げるためのリーダーシップ講座
講師:宮下 優理
内容:職場で信頼関係を築き、影響力を発揮していくためのリーダーシップについて学ぶ
・人として成長する-ストローク&リーダーシップ
・リーダーシップとは
・ストロークを使った信頼関係の構築

プログラム名:ワーママ転職・後悔しない面接準備
講師:鈴木 伸太朗
内容:転職活動で後悔しないための面接準備・実践練習
・面接で聞かれる基本質問への回答を考える
・ワーママ転職の失敗ケース
・企業は何を見ている?希望条件はどうやって伝えたらよい?

プログラム名:ワーママ転職・活動準備編 転職活動の進め方・会社の選びのポイント
講師:稲田 明恵
内容: これから転職活動を始めようと考えている方に向けて、事前準備・企業選びのヒントをお伝え
・職務経歴書作成の基本
・転職支援サービスの仕組み
・企業選びのポイント

プログラム名:起業・独立相談会
講師:稲田 明恵
内容:起業?フリーランス?会社員を辞める選択について考える
・会社員と経営者・フリーランスの違い
・私はこんな経験をしました(mog稲田の場合)
・ビジネスプラン相談会

プログラム名体験をこれからに結び付けよう!キャリアデザインプログラム振り返りワークショップ
講師:古川    晴歌
内容:キャリアデザインプログラム「私の学びノート」を記入するワークショップ
・キャリアデザインプログラム終盤、または終了後に、これまでの研修やボランティア体験を振り返る
・「私の学びノート」を埋めながら相互フィードバックをする
※学びノートを埋める事前課題があります。



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