CDP研修カレンダーはこちら


※こちらのキャリア研修は「キャリアデザインプログラム」にお申込みいただいている方のみ参加できる研修です。「キャリアデザインプログラム」ご参加中の方の各研修の申し込みはこちら。 

カテゴリ別内容一覧

▼CAN 


プログラム名:CAN|過去から読み解く強み発掘ワークショップ
講師:藤⽥ 紘⼦
内容:過去のキャリアや他者視点からCan (好き・得意・リソース)を⾒出す
・複数視点で⽬線を切り替えるフレームや問いを使って、仕事における過去の±エピソードや乗り越え体験、他者視点から⾃⼰のcanを⾔語化
・グループでシェアし、他者の話・アイデアからも刺激を得る
※事前に他者フィードバックをもらう課題があります。

プログラム名:CAN|あなたの武器はなんですか?キャリアの広げ方・尖らせ方(前後編)
講師:稲田 明恵
内容:職種専門性を高めるためのワークショップ
・自分の経験からつよみを考える
・キャリアを広げるフレームワーク
・これからの5年間でどんな武器を手に入れるのか考える

プログラム名: CAN|ポータブルスキルを知って自信がもてる自分になろう
講師:稲田 明恵
内容:つよみを見出すための「ポータブルスキル」について学ぶワークショップ
・ポータブルスキルとはなにか
・ポータブルスキル確認シートをもとに、
これまでの経験から自分のつよみを理解する

プログラム名: CAN|性格タイプ論を用いた自己理解・他者理解
講師:佐藤 綾子
内容:基本的な性格を分類するエニアグラムで性格タイプを知り、自分のタイプをキャリア・人間関係に活かすためのワークショップです。
・エニアグラムとは何か
・エニアグラムタイプチェック
・モチベーション、コミュニケーションの特徴
※エニアグラムタイプチェックを事前に実施いただきます。

プログラム名: CAN|VIA(強み診断)を用いた自己理解
講師:佐藤 綾子
内容:VIA(強み診断)を用いて、自分の強みを知り、キャリア・人間関係に活かすためのワークショップです。
・自己理解の重要性
・VIA診断とは 
・VIA診断から見る自身の強み
※VIA診断を事前に実施していただきます。

▼WILL 


プログラム名:WILL|ライフラインチャートで自分を振り返ろうワークショップ
講師:稲田 明恵
内容:これまでの経験や感情を振り返り、自分がわくわくするWILLを描く
・ライフラインチャートで自分の経験・感情を振り返ろう
・キャリア論から考えるこれからの私

プログラム名:WILL|価値観発⾒ワークショップ
講師:藤⽥ 紘⼦
内容:⽣きる上、働く上で⾃分が⼤切にしている価値観を明らかにする
・価値観リストを使い、⾃分軸の中⼼にあり思考・⾏動の
判断軸ともなる価値観をピックアップ。ひもつくエピソードも 書き出しながら、今後の働く上でも優先順位の⾼い価値観を⾔語化。
・グループでシェアし、他者との違いを理解する。

プログラム名: WILL|NLP(神経言語プログラミング)を用いた目標設定
講師:佐藤 綾子
内容:NLP(神経言語プログラミング)を用いて実現したいキャリアの目標設定を行うワークショップです。
・NLPとは
・「人生の輪」を用いた現状分析
・目標設定のポイントを知り、目標を描く

プログラム名: WILL|アフリカンダンスでウェルビーイングを高める
講師:佐藤 綾子
内容:身体を動かすことによって、人生が動く。ウェルビーイングを高めるワークショップです。ぜひお子さんと一緒にご参加ください。
・アフリカンダンスとは・アフリカンダンスの効果
・ウォーミングアップや振り付けの練習
・太鼓に合わせてダンス!


▼基礎スキル 


プログラム名: 基礎スキル|自己肯定感を高めるポジティブ心理学
講師:佐藤 綾子
内容:ポジティブ心理学について知り、自己肯定感を高めるワークショップです。
・ポジティブ心理学・主観的ウェルビーイングとは
・自己肯定感を高めるポイント
・ポジティブ心理学ワーク

プログラム名: 基礎スキル|レジリエンスを高める
講師:佐藤 綾子
内容:折れない心を身につけ困難に立ち向かえるよう、思い込みを外し自分を見つめ直すワークショップです。
・自己認識ワーク
・ABC理論とは
・自分を制限する思い込み・リフレーミング

ラム名:基礎スキル|幸せに働くためのアドラー⼼理学
講師:藤⽥ 紘⼦
内容:アドラー⼼理学の中で「幸せに働く」ために役に⽴つ考え⽅を知り、活⽤⽅法を考える
・役に⽴つアドラー⼼理学の知識を得る
・グループでシェアし、他者からも刺激・アイデアを得た上で⾃分の働き⽅に取り⼊れられそうなこと、活かしていける⽅法を⾃ら考え⾔語化する

プログラム名:基礎スキル|生産性を高めよう!仕事もプライベートも充実させるための効率UP講座
講師:古川 晴歌
内容:短い時間で成果を出すための業務設計の考え方を学ぶ
・業務設計・スケジューリングの基本
・生産性を高める仕事術
・みんなはどんな工夫をしている?家事の断捨離・効率化アイデアをシェアしよう

プログラム名:基礎スキル|影響力を広げるためのリーダーシップ講座
講師:宮下 優理
内容:職場で信頼関係を築き、影響力を発揮していくためのリーダーシップについて学ぶ
・人として成長する-ストローク&リーダーシップ
・リーダーシップとは
・ストロークを使った信頼関係の構築

プログラム名: 基礎スキル|自他尊重のアサーティブコミュニケーション
講師:佐藤 綾子
内容:家族や職場でお互いを尊重しながら意見を交わすコミュニケーションが取れるようになるための練習をする研修です。
・自己表現の傾向を知る
・アグレッシブ・ノンアサーティブ・アサーティブ
・アサーティブな自己表現のポイント

プログラム名:基礎スキル|すぐに使えるコーチング コミュニケーション
講師:藤⽥ 紘⼦
内容:職場や家庭などどこでも取り⼊れられる普段使いのコーチング的コミュニケーションを学ぶ
・相⼿がもっと話したくなる話の聞き⽅
・⼈間関係がよくなる未来・解決思考の関わり方

プログラム名:基礎スキル|効率的に、円滑に合意をとるためのファシリテーション講座(前編)
講師:宮下 優理
内容:会議を効率的に、より良い話し合いが出来るようになるためのファシリテーション講座
-ファシリテーションの基本を知る
事前準備/進行のポイント/締めくくりの留意点
話し合いを進行させ・意見を深めるための言葉かけ
‐ファシリテーションの実践練習
※最低催行人数3名です。

プログラム名:基礎スキル|効率的に、円滑に合意をとるためのファシリテーション講座(後編)
講師:宮下 優理
内容:会議を効率的に、より良い話し合いが出来るようになるためのファシリテーション講座
※ファシリテーション講座(前編)に参加した方のみ参加ができます。
前編での講義受講後に、職場で実践してみての振り返りを行う講座です。
※最低催行人数3名です。

▼キャリアデザイン 


プログラム名:キャリアデザイン|理想の働き⽅を知るワークショップ
講師:藤⽥ 紘⼦
内容:チャートを使って、現在の働き⽅への満⾜度やこれからの働き⽅に必要なものにバランスよく⽬を向ける
・貢献度や成⻑、環境といった働く上での現在・未来を可視化。
理想のバランスは何であるかを明らかにし、具体的なキャリアプランや⾏動計画につなげる。
・グループでシェアし、他者⽬線から刺激を得る

プログラム名:キャリアデザイン|ワーママ転職・後悔しない面接準備
講師:鈴木 伸太朗
内容:転職活動で後悔しないための面接準備・実践練習
・面接で聞かれる基本質問への回答を考える
・ワーママ転職の失敗ケース
・企業は何を見ている?希望条件はどうやって伝えたらよい?

プログラム名:キャリアデザイン|ワーママ転職・活動準備編 転職活動の進め方・会社の選びのポイント
講師:稲田 明恵
内容: これから転職活動を始めようと考えている方に向けて、事前準備・企業選びのヒントをお伝え
・職務経歴書作成の基本
・転職支援サービスの仕組み
・企業選びのポイント

プログラム名:キャリアデザイン|起業・独立相談会
講師:稲田 明恵
内容:起業?フリーランス?会社員を辞める選択について考える
・会社員と経営者・フリーランスの違い
・私はこんな経験をしました(mog稲田の場合)
・ビジネスプラン相談会